#生技先生L2【聞癌色變？！】
🦚近年研究大都指出：70%的癌症形成和飲食及生活方式有關，只有30%是因為遺傳、病毒、輻射線等。美國國家癌症研究院更指出，飲食習慣佔癌症主因的35％以上↑。
🍇套一句我們從小聽到大的話：預防勝於治療！所以不需太過驚慌，大部分的細胞損傷到癌症形成約要10-20年的時間，因此平日的飲食攝取🥬、體重控制👫、運動習慣🏃等都能達到一定的預防成效喔^^
#生技先生 小叮嚀@@
👌別忘了病從口入，吃對比吃好更重要！👉千萬不要經常吃同一種食物，衛服部提倡 "每日五蔬果" 就是提醒大家廣泛攝取不同營養，當然同時也是分散風險的關鍵，畢竟我們無法掌握食物從入土→出土→烹調→上菜到底加了那些料???
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